Йога для беременных. Владивосток. Пн, среда с 15 до 16.30, студия Моана

Дорогие будущие мамочки,

Йога для беременных это то, что Вам нужно. Все наши ученицы стали счастливыми мамочками, и таких уже очень много.
Занятия проводит опытный преподаватель Маргарита (преподает йогу для беременных 6 лет), занятия строятся с учетом индивидуальных особенностей каждой беременности. Студия Моана, Русская 65б/2

Хатха йога по утрам. Для бодрости и здоровья. Женские практики.

Утро - замечательное время для занятий йогой.

Занятия проводит опытный преподаватель Маргарита (практика более 8 лет, обучалась в Индии, Таиланде).

Акцент на коррекции индивидуальных особенностей - артриты, проблемы с позвоночником (грыжи, смещение позвонков), проблемы с суставами, шейным отделом и многих других особенностей.

После занятия Вы почувствуете легкость, бодрость и уверенность в своем теле.
На занятиях йогой Вы сможете:
- развить гибкость, укрепить мышцы
- улучшить осанку, кровообращение (актуально для офисных работников)
- устранить лишний вес

Как начать утро, чтобы оно стало добрым? Доброе утро, друзья!

Как утро встретишь, так день и проведешь.
Лучше запланировать утро заранее, поставить будильник и представить, как хочется чтобы началось утро. Еду также лучше запланировать заранее (я выкладываю вишню и ананасы из морозилки, чтобы утром они были комнатной температуры, мне так приятнее).
Хорошо зарядить воду с вечера и утром ее выпить. Техника Вадима Зеланда.
https://youtu.be/fWV3lYiMYYY
Натали Монахова советует писать утренние и вечерние страницы, чтобы освободить голову от мусора, см инста https://www.instagram.com/monakhovaart/

Очищение по аюрведе. Трифала, аюрслим, касторовое масло.

Проведенная по всем правилам чистка организма прибавляет здоровья. Лучшее время для чистки организма это осень.
В результате неправильного, обильного питания и малоподвижного образа жизни кишечник перестает справляться с избыточной и трудноперевариваемой пищей;
Токсичные продукты обмена веществ поступают в кровь в большем объеме;
Как следствие, возрастает нагрузка на "фильтры крови" - почки и печень;
Появляются утомляемость, непонятная сонливость, головные боли, вздутие живота, изжога, запоры, снижается иммунитет и ухудшается состояние кожи и волос.

Коврики для йоги во Владивостоке и Артеме. Товары для йоги.

Дорогие друзья,

В нашем магазине большой выбор ковриков для йоги, ремней, чехлов для ковриков, кирпичей. А также йога колеса разных расцветок.

Стоимость коврики для йоги бренд Ришикеш (Германия) 185 см - 3200 р, стяжка ручной работы в подарок. Стоимость чехлов для ковриков 1100 руб.
Сумки для ковриков - от 1500 -23000 руб.

Вы можете оформить заказ в интернет магазине или по тел.+79084416001

Йога колесо во Владивостоке. Товары для йоги во Владивостоке.

В наличии 2 йога колеса во Владивостоке!
http://shivashop.ru/catalog/18
Диаметр: 32 см Ширина: 13 см
тел.+79084416001
Йога колесо - это уникальный тренажер для йоги, который позволяет:
- мягко и комфортно раскрыть грудной отдел спины. Отлично подходит для раскрытия верхнего отдела спины, плечевого пояса. Выполняя асаны на прогибы, Yoga Wheel поможет Вам держать спину в безопасности, мягко вытягивая позвоночник;

- сделать Ваши прогибы более качественными;

- сделать спину более гибкой;

- расслабить мышцы;

- активировать плечи и сгибатели бедра;

Медитации по чакрам. Медитация во Владивостоке

В переводе с санскрита слово "чакра" означает "колесо". Наиболее известными являются семь основных чакр, расположенных вдоль средней линии тела, параллельно позвоночном столбу. Эти семь чакр находятся в эфирном теле. Из центра каждой чакры исходит стебель, направленный к позвоночнику и соединяющийся с ним. Таким образом, он подключает чакры к самому важному энергетическому каналу - Сушумне, который поднимается вдоль позвоночника к голове. Чакры поглощают энергии, которые поступают к ним из вселенной, от природы, от небесных сущностей, от людей.